Hány éves Ön valójában?
Meglehet, hogy a születési kivonata mást mutat, mint amiről a teste árulkodik. A következő teszt segít kideríteni, hogy szinkronban van-e a kettő.
Az
oldal kinyomtatását követően a kérdőív kitöltése során válassza ki az igazsághoz
legközelebb álló feleleteket, és adja össze a megfelelő sorok pontszámait. Az
eredményt adja hozzá az évei tényleges számához, illetve vonja ki belőlük.
|
Hány cigit szív el naponta? |
Naponta hány szem (adag) gyümölcsöt eszik?
Legalább
5 (-1) 1 - 4 (0) Semennyi (+1) |
|
Legalább
3 éve minimum naponta 1 órát (-1) 20 percet minden nap vagy 45 percet hetente háromszor (-0,5) 30 percet hetente háromszor (0) 30 percet hetente egyszer (+0,5) Semennyit (+1,5) |
Hetente hányszor reggelizel?
Minden nap 4 (-1) 3 - 5 alkalommal (0) Nagyon ritkán (+1) |
| Végez-e testépítő gyakorlatokat (súlyzózást, izometrikát)?
30
percet legalább hetente (-1) 10 - 20 percet hetente (0) Heti 5 percnél kevesebbet (+1) |
Legfeljebb
napi 6,5 órát (+1) Napi 6,5 - 7,5 órát (-1) Napi 7,5 - 8,5 órát (0) Több mint napi 8,5 órát (+1,5)
|
|
Legalább
4 (-1) 1 - 3 (0) Semennyi (+1)
|
Tartós hűségben, monogám kapcsolatban él? Nem (+2) |
| Esetenként 3 pohárnál is több alkoholt fogyaszt? Igen (+1,5) |
ÉRTÉKELÉS
Pontok értéke ÖSSZESEN (+/-):
+
Évei tényleges száma:
Ön VALÓJÁBAN ennyi IDŐS :
